国内曾有调查发现，医院住院的2型糖尿病患者中，脑血管病的患病率为12.6%、心血管病患病率为17.1%。
也就是说，每10个糖尿病人就有1个有脑血管的问题，而几乎每5个糖尿病人就有1个有心血管的问题。这些心脑血管的问题，主要包括了冠心病、脑梗死、脑出血等。
为啥糖尿病还会和心脑血管疾病扯上关系？糖尿病人得了心脑血管疾病，该怎么办？今天，就给大家说说糖尿病与心脑血管疾病的事儿。
糖尿病诱发心脑血管疾病
得了糖尿病的人，心脑血管疾病的发病率比一般人高、而且进展快，病情重。这是因为糖尿病形成的基础、高血糖，能诱发、促进心脑血管疾病。
我们把人体内的血管看成马路，来举例说明一下。
正常情况下，人们体内的血管好比「双向八车道」的大马路，畅通得很。
但是，得了糖尿病的人，由于高血糖的原因，这条大马路会变成仅供一车通行的小巷子：
在高血糖的影响下，血脂、血小板等物质，更容易在动脉管壁沉积，形成斑块，阻塞血管；
本来可以正常收缩、舒张的动脉，其舒张功能也因高血糖变差。
七大注意事项，「防」字当头
心脑血管疾病危害极大，尽早预防才能防患于未然。以下七大个注意事项，无论是否患有心脑血管疾病，都是改善措施的重要一环。
1.控制血糖
在医生指导下尽量达到理想目标，目标因病人、病情而异。年龄越轻，越要严格达标。
一般血糖控制目标是空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L。年纪大的糖尿病人可以适当放宽。
2.控制饮食及运动
遵从医生制定的糖尿病食谱，戒烟限酒，同时进行适宜的体力活动。
3.控制血压
无高血压者，每次就诊时应测量血压，有高血压者应每日自行监测血压。
血压≥/80mmHg时，应该在医生指导下开始降压药物改善，
控制目标一般为＜/80mmHg；年轻没有并发症的糖友宜将血压控制在＜/80mmHg。
5.控制血脂
控制血脂的首要目标是控制低密度脂蛋白胆固醇，有心血管疾病的，控制在1.8mmol/L以下，无心脑血管疾病控制在2.6mmol/L以下。
另外，甘油三酯应该控制在1.7mmol/L以下。对于高密度脂蛋白胆固醇，男性＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L。
每年至少检测1次血脂，食用调脂药的糖友，还要增加检测频率。
6.控制体重
将体重指数控制在18.5～23.9kg/m2内，体重指数等于体重（kg）除以身高（m）的平方。
7.控制血尿酸、痛风
血尿酸升高的糖友应避免动物内脏、酒精、海鲜的摄入。
必要时食用降尿酸药物，建议把血尿酸控制在μmol/L以下。有痛风者要控制在μmol/L以下。
每3个月复查一下血尿酸，掌握病情控制情况和调整药物。
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