搞清楚这9个问题，吃水果就不用担心影响血糖升高了。
1.糖尿病患者可以吃水果吗？血糖稳定的前提下，糖尿病患者可以吃水果！
空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.0%以下，满足以上条件可以吃水果。
如果血糖控制不佳，建议先不吃水果，选择西红柿、黄瓜代替水果。
2.根据口感（酸或甜）选择水果正确吗？很多糖友根据口感选择水果，吃起来甜就是含糖量高，吃起来不甜就是含糖量不高。
其实味觉感受到的甜和食物的实际含糖量并不相符。所以，根据口感选择水果是不科学的。
3.水果的口感与哪些因素有关？水果的甜度不仅与糖含量有关，还与糖的种类有关。水果里含的糖主要有蔗糖、果糖、葡萄糖等，这些糖的甜度不一样。
此外水果里的柠檬酸、苹果酸等有机酸含量也会影响我们感受到的甜度。
大家都认为吃起来酸酸的水果含糖量不高，有些“心机”水果并非如此，比如，酸角含糖量38%，山楂的含糖量25.1%，百香果含糖量11.2%。
4.糖尿病患者选择水果
