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青汁糖尿病注定食之无甜

青汁中含有人体所需的营养物质丰富,可以给予胰岛细胞全面均衡营养的支持,增加胰岛素的分泌,从而达到对糖尿病的改善。

蚂蚁君

糖尿病是严重威胁我国居民健康的慢性病之一。如今,糖尿病已不再是老年人的“专利”了。近年来,不少年轻人成为糖尿病的后备军,发病率持续上升。

糖尿病是由于诸多因素导致的一种人体内胰岛素供应不能满足身体需要的内分泌紊乱和代谢障碍疾病,不属于传染性疾病,也不存在传播途径,但具有遗传性。

目前,尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。在确诊糖尿病以后,一般人都会选择吃药来降低血糖。同时,医生还会建议改善饮食及生活习惯。

这是因为进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。数据显示,90%的糖尿病患者都有长期进食过饱、肥胖、长期喝饮料、生活作息不规律、熬夜、不运动、精神紧张压力大、微量元素蓄积过多等不良的生活饮食习惯。

糖尿病人的饮食,一直都是糖尿病患者及其家属比较关心的话题。对糖尿病人来说,甜品基本不碰、水果不能吃多、米饭不能吃饱......那么,他们到底能吃什么?

营养专家认为,糖尿病患者应禁止吃甜度高的食物。因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后血糖会升高。而烟、酒,最好能杜绝。

糖尿病患者可以多吃含糖低的蔬菜、多吃含钙的食物。另外,糖尿病患者可以通过食用高纤维食物,来促进机体的糖代谢。也可以食用富含硒的食物,来调节糖代谢的生理活性。

糖尿病患者食用一定量的维生素B和维生素C,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,对肾病也有一定的益处。

糖尿病人的饮食要做到饮食宜清淡少盐,少量多餐,粗细粮搭配。减少高热量食物和脂肪的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,戒烟限酒。多吃富含膳食纤维的食物,有助于减缓胃肠内食物消化速度,降低2型糖尿病风险。

蚂蚁农场大麦若叶青汁原材料选自20~30厘米的大麦嫩苗,经低温干燥磨粉而成,最大程度的保留了大麦苗本身所富含的大量维生素、膳食纤维等,是一款安全健康的食品。

蚂蚁农场大麦若叶青汁中含有人体所需的营养物质丰富,可以给予胰岛细胞全面均衡营养的支持,改善其功能,增加胰岛素的分泌,从而达到对糖尿病的改善。其中,青汁里含有的二十六烷醇,是一种高级醇,具有降血糖、降血脂的作用。

蚂蚁农场青汁里还含有大量的小分子结构优质蛋白,易于吸收,是一种较好的蛋白质来源,适合糖尿病食用。

同时,青汁中还含有大量的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,它对减缓血糖上升、预防大肠癌等癌症,防止便秘和痔疮等,都很有帮助。

糖尿病患者到底该怎么吃?

蚂蚁君

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