这两个让人得糖尿病的坏习惯，很多人天天在

有的时候，名字长得太像了，就容易让人产生某种联想。比如「糖尿病」这个名字，听着就像是糖吃多了吃出来的。

不可否认，如果吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，有可能会诱发糖尿病。但比起吃「糖」，不健康的生活习惯和遗传因素可能更有关系。

那么问题来了，哪些生活习惯会增加糖尿病风险呢？

习惯一：吃得「好」却不健康

图片来源：rf.







































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