到了秋天，身体需要更多的热量来抵御寒冷，进食量也在不断增加，对于正常人来说控制食欲很简单，糖友们却很难控制，如果不能护理好身体，很容易导致血糖波动幅度增大，还有可能加重并发症。
据统计，糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。所以进入秋季以后要控制好血糖，严防并发症，让身体安全度过这个“多事之秋”。
秋季危机——吃饭停不下来
天气转冷，饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。
养生建议
秋季饮食过多、过少都不妥当，宜选择水分较多和生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等；烹调尽量采用清蒸、清煮、清炖等方法。
秋季危机——皮肤干燥易破损
秋季皮肤很容易干燥发痒，慢慢地就会发生破损，这对糖尿病患者是极为不利的，如果对足部护理不当，还会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。
养生建议
积极控制好血糖并保护双脚，每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，以防止烫伤双脚；泡脚时间不宜过长，最好在5-10分钟之间；还可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂的现象。
秋季危机——免疫下降易感染
秋季早晚温差大，容易感冒，导致免疫力下降。对于免疫力本就不高的糖尿病患者来说更容易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等，这些都会引起血糖升高，加重感染。
养生建议
平时应注意保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染；适当进行锻炼；多吃一些增加免疫功能的食物和水果，可增强抵抗力；还可以使用糖针灸贴敷穴位，通糖路，调气血，养脏腑。
糖针灸作用原理
糖针灸是在贴针灸的原理基础上专门针对糖尿病人群的专用工具，富含纳米级泗滨砭石粉末，贴敷涌泉、足三里两大要穴后，可释放远红热辐射和超声波脉冲振动，结合透皮给药技术直达皮下，通过经络系统的调整作用，深层次刺激穴位，调动机体自身的调节功能，持续产生类似针灸的作用。
糖针灸养生三阶段
通糖路：1-3个月，这个周期一般会带来糖化血红蛋白指标下降。
减药期：一般为3-6个月，糖代谢功能正常了，药物当然可以逐渐减停。
康复期：根据病情而定，先减药后断药。
基础穴位
足三里：小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。
涌泉穴：足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
秋季是糖尿病并发症的多发季节，糖友们一定要注意预防高血压、冠心病等并发症，多喝水，注意保暖，多多进行有氧运动，经常检查双脚，预防糖尿病足，安然度过这个“多事之秋”。
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