“啊，啊，啊！脱发，还是脱发！怎么办，怎么办？”
“王子”和“公主”幸福的在一起了，还有了“爱情的结晶”，
本该是最幸福的事情，
可是，可是，“产后脱发”也来了！！！
产后脱发，一种产后常见的疾病，即休止期脱发，
曾经——“怀了宝宝，我的头发变浓密了！”
别高兴，这是眼睛在“欺骗”你，
怀孕时，雌激素水平增加了，
头发进入静止期，正常脱发变少了，
所以“看着”头发变多了！
产后——生完宝宝后，
雌激素分泌减少，与雌激素水平密切相关的头发就会脱落，
尤其是孕期本应该掉下的头发脱落的多了，
给人的印象就是：脱—发—严—重——了！！！
不单是雌激素的原因，
产后情绪抑郁、难以适应新手妈妈的身份、
情绪紧张、过度减肥……
这些都是产后脱发的元凶！
错误做法
头发的代谢需要蛋白质、维生素等营养元素的参与。
可短时间大鱼大肉、高级营养品的进补要不得，酸性物质吃多了会影响头发健康，产妇内热过重也不好。
维生素D、鱼肝油……行不行？
吃多了，会影响产妇食欲！
正确做法
都说“萝卜白菜”保平安，这两样冬储菜对新妈妈的头发健康，同样很友好。
玉米含有丰富的维生素、胡萝卜素，豆类的蛋白质和碳水化合物含量高。
两者都能帮助头发生长，柔润发丝。
温馨提示休止期脱发只是暂时现象，一定时期的休养后，就会恢复正常
新妈妈养头发，要根据身体情况，适当进补，即使是好食物、营养品，也不要过犹不及，
保持快乐的心情，充足的睡眠，合理的膳食，你的头发还会美丽如初！
本期受访嘉宾：
李珊山
教授、主任医师、医学博士、博士生导师，医院皮肤性病科主任。////嘉宾介绍：现任国际人与动物病原真菌学会（ISHAM）孢子丝菌/孢子丝菌病工作组副组长；
中华医学会皮肤性病学分会委员；
中国皮肤科医师协会常委及色素病亚专业委员会副主任委员；
中国医疗保健国际交流促进会皮肤性病学分会副主任委员；
中国老年医学学会皮肤医学分会副会长；
中国整形美容协会皮肤美容分会常委；
吉林省激光医学分会主任委员、吉林省医学会皮肤科分会副主任委员。
主要专长白癜风、银屑病、痤疮、脱发、皮炎湿疹等疾病的特色治疗，重症药疹、天疱疮疱等危重皮肤病的救治。
主持国家自然科学基金面上项目4项、部省级课题10余项，发表学术论文余篇，获得吉林省科技进步二、三等奖各1项，荣获吉林大学“白求恩名医”等荣誉称号。
来源丨东亚经贸新闻记者张莉莉
编辑丨露娜
审核丨李壮姜帅
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